Einzel-Coaching
| "Willst du deine Zukunft kennen, dann betrachte dich in der Gegenwart... " Buddha Bereits unscheinbare Fehlbelastungen im Alltag können zu chronischen Überlastungssymtomen wie Muskelverspannung, Schmerz, Bewegungseinschränkung und verfrühter Abnutzung führen. Wenn sich etwas ändern soll, dann müssen Sie Ihre Bewegungsgewohnheiten ändern. Das ist ein Lernprozess, der es ermöglicht, das Problem zu verstehen, neue Bewegungen wahrzunehmen und das Gelernte im Alltag erfolgreich umzusetzen. Verstehen - Wahrnehmen - Anwenden. Manches Fuss-, Schulter- oder Rückenproblem lässt sich durch rechtzeitige Änderung der Gewohnheiten verbessern oder gar verhindern. Mit einem persönlichen Trainigsprogramm, welches Sie zu Hause gut umsetzen können, werden Sie Ihrem Ziel nach körperlicher Veränderung näher kommen. Dies braucht Geduld. Schenken Sie sich die notwendige Zeit und Aufmerksamkeit. Freuen Sie sich über jede Gelegenheit, blinde Flecken zu erhellen und neues Terrain zu betreten. Mein Wissen als Fachkraft Spiraldynamik fliesst in alle meine Stunden ein, ist aber in der Einzelarbeit besonders tragend. Kosten 60 Minuten, CHF 90.- |