Schwangerschaft in Bewegung

Als Bewegungstrainerin, Yoga- und zertifizierte Geburtsvorbereiterin, bietet der Kurs viele Facetten für ein Training rund um die Geburt. Der Kurs beinhaltet angepasste Übungen für Kreislauf, Rücken, Beine und Beckenboden, um Schwangerschafts-beschwerden vorzubeugen und zu lindern.

Körperarbeit gibt Vertrauen in die eigene Kraft, schenkt Ruhe und Zuversicht, sich dem Erlebnis Geburt anzuvertrauen. Die Schlussentspannung kreiert Raum für pränatales Bonding, Ruhe und Wohlbefinden. Meine Teilnehmerinnen schätzen die Verbindung von Training, geburtsvorbereitenden Übungen, Tipps für das Wochenbett und die Rückbildung. Der Kurs ist klein und persönlich.

Ich empfehle den Kursbesuch ab der 20. Schwangerschaftswoche.

Montag

17.55 - 18.45 Uhr - Karin Müller - info@studio-movimento.ch

Preis

5-er Abo, CHF 150.- / Krankenkassenanerkennung

Nach deiner schriftlichen Anmeldung mit Wunschdatum, bestätige ich dir deinen Platz im Kurs.Darf ich dich darauf hinweisen, dass deine Anmeldung verbindlich ist.