Rückengymnastik 55+

Training der tiefliegenden Rumpfmuskulatur zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination. Mobilisationsübungen, um die Beweglichkeit in der Wirbelsäule zu erhöhen und chronische Rückenschmerzen zu lindern. Schulung des Körperbewusstseins, um Fehlhaltungen und falsche Bewegungen im Alltag rückenschonend zu verändern.  

Dienstag

08.00 - 09.00 Uhr - Nicole Spring - 079 279 38 71 - nicole.spring@bluewin.ch

09.15 - 10.15 Uhr - Nicole Spring - 079 279 38 71 - nicole.spring@bluewin.ch

Preis

CHF 22.-/Lektion