Schwangerschaftsgymnastik

Als Bewegungstrainerin, Yoga- und zertifizierte Geburtsvorbereiterin, bietet der Kurs viele Facetten für ein Training rund um die Geburt. Der Kurs beinhaltet angepasste Übungen für Kreislauf, Rücken, Beine und Beckenboden, um Schwangerschafts-beschwerden vorzubeugen und zu lindern.

Körperarbeit gibt Vertrauen in die eigene Kraft, schenkt Ruhe und Zuversicht, sich dem Erlebnis Geburt anzuvertrauen. Die Schlussentspannung kreiert Raum für pränatales Bonding, Ruhe und Wohlbefinden. Meine Teilnehmerinnen schätzen die Verbindung von Training, geburtsvorbereitenden Übungen und Tipps für die Geburt, das Wochenbett und die Rückbildung.

Ich empfehle den Kursbesuch ab der 24. Schwangerschaftswoche.

Montag

17.55 - 18.45 Uhr - Karin Müller - info@studio-movimento.ch

Preis

6-er Abo, das 7 Wochen gültig ist, CHF 180.- / Krankenkassenanerkennung

Nachdeiner schriftlichen Anmeldung mit Wunschdatum, bestätige ich dir deinen Platz im Kurs.Darf ich dich darauf hinweisen, dass deine Anmeldung verbindlich ist.